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酿豆腐的做法步骤详细

作者: 小麦新文科普知识   来源小麦新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

水豆腐(八块)、瘦肉(半斤)

辅料:宁夏治疗癫痫中医医院strong>

葱(一棵)、香菜(五棵)

做法步骤:

1、准备好材料。猪肉加葱剁碎。加入适量盐。

2、豆腐人突然倒下抽搐是怎么回事对半切开,酿入准备好的猪肉陷。放入冰箱冷藏两三个钟,这样煎起来不会碎。

3、煎豆腐,锅里小火水烧干加入花生油,豆腐一块块小心放入锅里,放完之后用筷子逐一翻面,隔几分钟来回翻。

4、武汉癫痫患者去哪家医院好火一直用小火否则容易焦。油一定盐多,否则会粘锅。我用的是带手柄的平地锅,时不时端起来摇晃几下。

5、煎得四面上色了就可以上桌了,最后用油爆炒下香菜,加在豆腐上面就大功告成啦。

福建癫痫病医院都有哪几家trong>瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与藕、白萝卜、南瓜搭配;与菊花、龟、北极虾相克,同食可能会引起不适;

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