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焗烤土豆泥的详细步骤

作者: 小麦新文科普知识   来源小麦新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

土豆(适中)

癫痫病治疗新药哪一种效果好rong>辅料:

牛奶(适量)、黑胡椒粉(适量)、芝士(适量)、盐巴(适量)

做法步骤:颠闲用什么药效果好p>

1、土豆去皮加盐加水在锅里煮软。

2、捞出加牛奶,压成泥。 加入培根粒 黑胡椒,拌匀,最后盖上一层芝士。

3、最后放入烤箱,2中医治疗癫痫能治好吗00度20分钟(时间应食物多少而定)。

4、成功出炉!!。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠不典型癫痫发病原因盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、牛里脊、豆角搭配;与圣女果、香雀、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

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