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家常蜜豆麦芬简单步骤

作者: 小麦新文科普知识   来源小麦新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

低精面粉(100克)、鸡蛋(1个)、无盐黄油(60克)、细砂糖(15克)、泡打粉(1克)、盐(1/8小勺)、柠檬汁(15毫升)、牛奶(50毫升)、蜜豆(60克)

做法步骤:

1、手忙脚乱的把材料河北治癫痫病去哪效果好弄好就没拍照片了,这是搅拌好的面团,。

2、烤箱185度,烤30分钟,我的颜色不太好估计时间不够,大家看自己的烤箱,调节时间温度。

3、第一次发菜普,有点乱。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、紫菜、北京癫痫病医院好牡蛎 搭配;与鹅肉、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡;有利:低钠盐;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

泡打粉的热量(卡路里)0千儿童癫痫治疗方法卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼癫痫的早期症状表现都有哪些、马蹄搭配;与山楂干、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与金针菇、菜花、红枣相克,同食可能会引起不适;

蜜豆具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;

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