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红豆薏米粥的正确做法,3个步骤教你熬粥

作者: 蚌埠新闻网   来源蚌埠新闻网    发布时间2020-05-21

红豆薏米粥的制作方法很简单,首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材,而红豆、薏米需准备1:1的比例,将准备好的食材清洗干净,红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,首先将红豆、薏米放入锅中文火慢熬30~40分钟,根据自己的口味适量的添加冰糖就可以了。

1、准备食材癫痫病吃不得些什么东西?ong>

红豆薏米粥不仅口感美味,它也有很高的营养价值,首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材,红豆、薏米最好准备1:1的比例,不然熬粥后的口感就会大打折扣,也会影响当中的营养价值。

云南哪里治癫痫医院好ong>2、食材处理

首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净,也可以先将红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,这样更容易混合到粥中,使粥的口感更加鲜美,起到的营养价值更佳。

癫痫病送到重症监护室3、文火慢熬

其实红豆薏米粥的正确做法很简单,将准备好的食材处理好后,将红豆、薏米先放入锅中,用文火慢熬30~40分钟就可以了,然后根据自己的口味适量的添加冰糖,将其混合均匀就可以食用武汉靠谱的癫痫病医院红豆薏米粥了。

红豆和薏米各种蕴含着不同的营养成分,它们可给身体健康带来不同的好处,通常红豆和薏米两者的营养并不冲突,将其熬成红豆薏米粥食用,可以起到祛湿健脾、帮助消化、利尿消肿等多种功效。

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