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白萝卜干贝粥的做法 白萝卜干贝粥怎么做 - 天气加

作者: 蚌埠新闻网   来源蚌埠新闻网    发布时间2020-01-09

白萝卜有消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,配上滋阴补肾、和胃调中的干贝熬煮成粥,能最大限度的吸收食物的营养。

今天我们就来一起看看这款白萝卜干贝粥的制作方法,一起学起来!

白萝卜干贝粥的制作方法资阳有治疗癫痫病的医院吗trong>

食材:大米80克 白萝卜60克 干贝8个 小葱1根

步骤:

1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,干哪里看癫痫看的好贝洗净放在清水中浸泡5分钟

2.白萝卜去皮,切成小方块,小葱1根切葱花

3.继发性癫痫诊断方法">锅中放入清水,大火烧开,放入大米煮开后转小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅

4.将白萝卜块、干贝放入锅中搅匀,继续熬煮20分钟,调入盐1勺搅匀,撒上葱花即可

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小贴士

干贝营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。